Kejsersnit - Arvævsmassage - sådan behandler du dit ar
Kejsersnit - Arvævsmassage - sådan behandler du dit ar
Arvævet efter kejsersnit kan blive stramt og påvirke både udseendet omkring arret og for nogle giver gener lokalt omkring arret, men også i de dybere lag og omkringliggende områder.
Ønsker man et et pænt og smidigt ar, kan det derfor være en god ide at arbejde med det.
Nogle oplever den klassiske “hylde” efter kejsersnit. Andre oplever primært gener omkring arvævet, som føleforstyrrelser, ømhed, stramhed, niven eller lignende.
Vi har udviklet en instruktion med arvævsmassage og arvævsbehandling til kejsersnit, som du kan downloade på pdf.
Derudover er det en god ide at supplere med genoptræning af mavemuskler og kroppen generelt.
Mere viden omkring kejsersnit?
Vi har skrevet nogle gode indlæg omkring kejsersnit, hvor du finder mere information om arvævsbehandling.
Du kan ligeledes fine information omkring kejsersnit, genoptræning og den første tid efter kejsersnit via vores gratis folder Klar efter Kejsersnit.
🎧 Du kan også lytte til @momkind.dk podcast “Kroppen efter kejsersnit” med vores fysioterapeut Camilla Hofman Hansen og @majbrittmarialundgaard
Se vores “Øvelser” for gode stræk, genoptræning efter arvæv og den første mavetræning efter kejsersnit.
Ønsker du hjælp til arvævsbehandling?
Vores fysioterapeuter er specialiserende inden for behandling af arvæv efter kejsersnit og andre operationer. Ønsker du hjælp til at massere dit af, mere viden omkring hvordan du konkret skal arbejde med dit ar eller målrettet indsats og genoptræning efter fødslen, hjælper vi dig gerne.
Du kan vælge et Efterfødselstjek, der tager hånd om hele kroppen, der har født. Både bækkenbund, mave og kejsersnit.
Eller booke en Første Konsultation Fysioterapi, hvis du primært ønsker vejledning til dit ar.
Book tid hvis vi skal hjælpe dig ❤️
