Barselspakker for virksomheder

Der er mange gode grunde til at en virksomhed skal investere i en barselspakke til deres kvindelige medarbejdere. Ved at tilbyde omfattende barselspakker, viser I medarbejderen, at I værdsætter og støtter hende i en vigtig livsfase.

Derudover kan flere gode argumenter tilføjes:

• Inkluderende barselskultur i virksomheden.

• Mindsket ulighed imellem kønnene i relation til den fysiske ændring, kroppen gennemgår ved en graviditet og fødsel.

• Den kvindelige medarbejder føler sig prioriteret som gravid og barslende.

• Bedre arbejdsmiljø, både mentalt og fysisk under graviditeten, ved ergonomisk og fysioterapeutisk vejledning.

• Understøtter kvindens fysiske ressourcer og overskud i arbejdsmæssige relationer.

• Fokus på forebyggelse, mindske gener og bedre arbejdsforhold under graviditeten.

• Det offentlige tilbud til gravide og barslende er sparsom, særligt i efterfødselsforløbet og ved fysiske gener i relation til kvinden og ikke barnet.

• Der er ingen obligatorisk fysioterapeutisk tilbud, på trods af at fysioterapeutiske tiltag kan mindske og forebygge fysiske gener hos kvinder under graviditet og efter fødslen.

• Bedre fastholdelse af den kvindelige medarbejder under barselsperioden.

• Den kvindelige medarbejder har mulighed for at vende tilbage efter barslen med et større fysisk overskud og færre gener.

Derfor skal I investere i en Barselspakke:

Øget medarbejdertilfredshed og -loyalitet:

• Kvinder, der føler sig støttet, er mere tilbøjelige til at forblive loyale og engagerede i deres arbejde, selv efter at have fået børn. Dette kan reducere personaleomsætningen og fastholde talentfulde medarbejdere.

Forbedret fysisk og psykisk helbred:

• Professionel vejledning og træning kan mindske graviditetsrelaterede komplikationer og fremskynde genoptræning efter fødslen, hvilket reducerer sygefravær. En sundere medarbejderstab betyder færre sygedage og højere produktivitet.

Fleksibilitet og bedre work-life balance:

• Barselspakken understøtter kvindelige medarbejdere i at finde en bedre balance i sine kropslige ressourcer i relation til arbejde og familieliv. Dette kan føre til øget jobtilfredshed og reduceret stress, for herved at forbedre arbejdsmiljøet og virksomhedens overordnede effektivitet.

Kære kvinde - dette er tilbuddet for dig, der ønsker at støtte din krop bedst muligt under graviditeten og efter fødslen.

Igennem din barsel, både før og efter fødsel, er det afgørende at du er i balance med din krop og får de bedste forudsætninger for at komme tilbage på arbejdet. Allerede under graviditeten, mens din krop forandrer sig, kan du med fordel forebygge og støtte din krop, både under graviditeten og som forberedelse til fødslen. 

Vi planlægger individuelle forløb, vejledning i relation til dit arbejde eller hverdag, eller tilpassede øvelser, så du får en god graviditet og barsel. 

Efter din graviditet, hvor din krop skal genvinde sin balance, både i hverdagen som mor og ligeledes i din tilbagevenden til arbejdet, hjælper vi dig til at genvinde din styrke i kroppen. 

Dette er netop det tilbud, der samler op på dig og din krop efter fødslen, hvor stort set al fokus ligger på din baby. 

Nogle kvinder oplever gener efter fødslen, andre blot at deres krop har brug for ekstra støtte og styrke. Uagtet hvad, tilrettelægger vi øvelser eller behandlingsforløb, så det passer til dit behov.

Et fysioterapeutisk forløb handler ikke kun om træning, men i høj grad også om at bruge din krop på en måde, så du styrker den og minimerer udfordringer med rygsmerter, inkontinens, en svag core, manglende styrke i kroppen, smerter i bækken eller underliv, eller andre gener, der kan opstå efter fødslen.

Det afgørende er, at du får den bedste mulighed for at passe på din krop, er stærk og klædt på til at være mor for din lille ny, og ligeledes vende godt tilbage til dit arbejde. 

Har du ikke tid til eller motivationen for træning, kan vi vejlede dig i at få træningen ind i din hverdag og de bevægelser, du allerede gør. Vi kalder det hacks, altså situationer du i det daglige kan kombinere med at genvinde din styrke. Det kan være en optimeret løfteteknik, når du skal bære din lille eller andre situationer i din hverdag. 

Om du ønsker et fuldt Efterfødselstjek eller blot en almindelig fysioterapeutisk konsultation er helt op til dig. 

Læs mere om vores Efterfødselstjek eller vores fysioterapeutiske specialer. 

Kære kollega

Tillykke med graviditeten, en fantastisk begivenhed

Vi glæder os til at følge dig, mens du passer på liv i maven og efter fødslen. 

Vi ved, at både graviditet, fødsel og efterfødselsforløbet kan være en hård belastning for kroppen. En belastning, som din mandlige kollega ikke kommer til at opleve eller at kunne sætte sig ind i.

Som din arbejdsplads, ønsker vi at give dig de bedste forudsætninger for at din graviditet og efterfødselsperiode bliver så god som mulig.

Vi tilbyder dig derfor en barselspakke med specialiseret fysioterapeutisk vejledning, både under din graviditet og efter fødslen. 

Denne barselspakke indeholder: 

• 1 x Første konsultation GRAVID (60 minutter)

• 1 x Opfølgning og behandling GRAVID (30 minutter)

  ----

• 1 x Efterfødselstjek fra 6 uger efter fødslen (75 minutter)

• 1 x Opfølgning og behandling efter fødslen (30 minutter)

  ----

• 1 x Online træningsforløb “Stærk Kvindekrop” - 12 måneders online træning.

• Fysioterapeutisk oplæg for alle virksomhedens barslende medarbejdere i relation til efterfødselskroppen.

På denne måde håber vi, at du får de bedste forudsætninger for at vende stærkt tilbage til os efter din barsel. 

DBH din arbejdsplads

Kæmpe tillykke med din Barselspakke!

Din arbejdsplads ønsker at du skal komme godt igennem graviditeten og i dit efterfødselsforløb.

I Klinik for Kvindekroppen ser vores fysioterapeuter frem til at vejlede og behandle dig.

Det er ganske simpelt at komme forbi os.

Vi er beliggende i Vejle og København. Bor du længere væk eller har svært ved at komme ind, kan vi også tilbyde online konsultationer.

Du kan læse om vores fysioterapeuter her.

Det første du skal gøre, er blot at booke en tid hos en af vores fysioterapeuter.

• Noter "Barselspakke + Virksomhedens navn" i emnefeltet.

• Er du gravid? Book en "Første konsultation Fysioterapi" - HER

• Har du født? Book et "Efterfødselstjek" HER

• Skriv til din fysioterapeut hvis du i stedet ønsker online konsultation på den pågældende tid.

• Vi afregner direkte med din virksomhed

• Du behøver ingen lægehenvisning.

Hvis jeg kun ønsker vejledning under graviditeten eller efter fødslen?

Din Barselspakke inkluderer 4 konsultationer. Du vælger selv, hvordan og hvornår, du vil benytte dem.

En barselspakke indeholder:

Under graviditeten:

• 1 x Første konsultation GRAVID (60 minutter)

• 1 x Opfølgning og behandling GRAVID (30 minutter)
  

Efter fødslen:

• 1 x Efterfødselstjek fra 6 uger efter fødslen (75 minutter)

• 1 x Opfølgning og behandling efter fødslen (30 minutter)

  ----

• 1 x Online træningsforløb “Stærk Kvindekrop” - 12 måneders online træning.

• Mulighed for fysioterapeutisk oplæg for alle virksomhedens barslende medarbejdere i relation til efterfødselskroppen.

----

Det er op til den enkelte i hvilket omfang man vil gøre brug af ovenstående. Tilbuddet er tænkt som værende et optimalt forløb i relation til at forebygge og behandle eventuelle gener under graviditet og efter fødslen.

Din Barselspakke inkluderer 4 konsultationer. Du vælger selv, hvordan og hvornår, du vil benytte dem.

----

👉 Som gravid vil en første konsultation bestående af grundig vurdering og vejledning, samt efterfølgende 1 opfølgning, inkluderende fysioterapeutisk behandling ofte gøre en stor forskel.

👉 En stor del af genoptræningen foregår hjemme eller i eget træningscenter. Vi har et stort kartotek af øvelser og videomateriale til forskellige områder, som kan udføres hjemme. Små videosekvenser, som vi selv har udarbejdet. De er korte, præcise og overskuelige.

👉 Et forløb starter med en indledende undersøgelse og konsultation. Her får man en plan med på mail, så man ved præcis hvad man skal gå igang med.

Det er en god ide at komme ind til en opfølgning 3-4 uger efter, så man sikrer sig, at man ikke er i tvivl om noget, og at man er på rette vej.

👉 Vi tilbyder ligeledes online konsultationer, hvis man eksempelvis bor langt væk eller ikke har mulighed for at komme ind. Det kan både varetages gennem hele forløbet, men det kan også kombineres med fysiske behandlinger.

Det gør det af mange årsager! En af de vigtigste er forebyggelse.

En graviditet kan i høj grad påvirke arbejdslivet. For mange gravide kan det gøre en stor forskel at tilpasse arbejdsstillinger, - belastninger og ikke mindst at støtte kroppen bedst muligt mens kan kan passer på et lille liv i maven.

En indsats under graviditeten kan både gøre det muligt at stå stærkere under graviditeten med de belastninger, der kræves og ligeledes efter fødslen.

Mange kvinder oplever, at være påvirket fysisk og mentalt efter graviditet og fødsel.

Det, sammenholdt med sparsom obligatorisk opfølgning i det offentlige system, kan ofte påvirke kvindens fysiske formåen, hverdag og livskvalitet.

Gener efter fødslen kan eksempelvis være gener inkontinens, rygsmerter, bækkensmerter, styrke omkring kernen og kroppen generelt, udfordringer med underlivet, fordøjelse og andre faktorer.

I mange henseender kan det påvirke kvindens evne til at fungere optimalt i arbejdssammenhænge.

—-

Vejledning i relation til graviditet og fødsel bør mest optimalt tilpasses den enkelte.

Et forløb hos os vil altid bero på en individuel vurdering. Vi ser det som et af vores vigtigste fokusområder, at vejledningen netop bliver skræddersyet den enkeltes behov og ressourcer, med det formål, at kvinden opnår fuld styrke, minimale gener og et godt fysisk overskud til hverdagen og arbejdslivet.

Nogle kvinder har blot brug for et tjek efter graviditet og fødsel, en afklaring eller et supplerende tjek til lægens 8-ugers undersøgelse og derefter nogle gode råd med på vejen.

Et Efterfødselstjek er en god helkropsorienteret undersøgelse på 75 minutter, hvor hele kroppen og en indvendig undersøgelse af bækkenbunden prioriteres. Den kan udføres fra 4-6 uger efter fødslen, når man føler sig klar og tilstrækkelig helet. Og der er ingen grænse for hvor længe efter fødslen det giver mening med dette tjek, heller ikke 30-40 år efter.

Den indvendige undersøgelse af bækkenbunden er et godt og uddybende supplement til lægens 8-ugers tjek. Den indvendige undersøgelse er selvfølgelig et supplerende tilbud og udføres kun hvis du ønsker det.

Det er aldrig for sent at gå igang med at tage hånd om en krop, der har båret og født et barn.

Mange kvinder opsøger vejledning fordi de har gener, fx i underlivet eller delte mavemuskler, som de har brug for hjælp til at navigere i.

Man behøver ikke at opleve gener for at opsøge faglig vejledning hos os. Nogle ønsker blot individuel træningsvejledning, for at komme godt og trygt fra start efter fødslen.

Du vil efter individuel vurdering modtage grundig vejledning, målrettet de gener eller behov, der er drøftet under konsultationen.

Vi lægger en plan, du får sendt på mail, så du har noget at arbejde videre med. Og så planen ikke går i glemmebogen.

Inkluderet i barselspakken for virksomheder er vores online træningsforløb Stærk Kvindekrop”. Effektiv træning, der udføres i hjemmet. Et simpelt fysioterapeutisk træningsforløb, skræddersyet til kvinder, der ønsker at styrke hele kroppen indefra.

Stærk Kvindekrop indeholder 12 måneders online træning.

Med en Barselspakke kan man komme direkte til os uden at kontakte egen læge først.

Man behøver heller ikke kontakte sin sundhedsforsikring.

En sundhedsforsikring dækker ikke forebyggelse. Den dækker nemlig først, når man oplever gener.

Sundhedsforsikringen kræver endvidere, at man kan fremvise en henvisning til fysioterapi fra praktiserende læge.

Barselspakken støtter kvinden i den proces, ved at tilbyde direkte adgang til en specialiseret fysioterapeutisk vejledning uden at skulle henvende sig til egen læge.

Note:

Vi samarbejder naturligvis med de fleste forsikringsselskaber.

Har man en bevilling til fysioterapi fra sundhedsforsikringen kan den benyttes, såfremt den ansatte ønsker vejledning ud over det, der tilbydes i Barselspakken.

Har man født, vil man altid have en efterfødselskrop.

Det kan derfor altid give mening at tage hånd om kroppen, der har været gravid og har født. Det betyder, at Barselspakken med fysioterapeutisk vejledning efter fødslen, ikke har en alderspecifik inkludering.

Barselspakken for virksomheder kan opdeles i en “Graviditetspakke” og en “Efterfødselspakke”. Samlet 4 konsultationer, samt online træningsforløb.

Ønsker man udelukkende “Efterfødselspakken” er det også en mulighed på samme vilkår.