Online træning til kvindekroppen
Vores GynObs fysioterapeuter har udviklet online træning, der er målrettet kvinder og tilpasset udfordringer i underliv, krop og kerne
-
Stærk Kvindekrop
Funktionel træning udviklet af GynObs fysioterapeuter. Træningerprogrammer over 11 moduler, der er skræddersyet til kvinder, der ønsker at styrke hele kroppen indefra. Mere end 180 træningsvideoer.
Træningen er tilpasset kvinder, der oplever udfordringer i underliv, bækkenbund, delte mavemuskler, smerter eller andre udfordringer omkring kropsstammen. Træning der sikrer en god grundstyrke i hele kroppen.
Pris:
750 kr - 12 måneders adgang
-
Stærk Mor - Bækkenbund
Et online program for bækkenbunden udviklet af GynObs fysioterapeut og indehaver af Klinik for Kvindekroppen.
Et program, der rummer viden om underlivet i relation til graviditet, efter fødslen og senere i livet. Informationsvideoer med vejledning om emner, der kan påvirke symptomer i underlibet. Samt træningsvideoer med fokus på bækkenbund og underliv. Fra de simple knibeøvelser til funktionel bækkenbundstræning.
Pris:
299 kr - engangsbeløb