Må man bruge bækkenbælte under graviditeten?
Bækkenbælte under graviditeten
Det kan være en rigtig god ide at anvende et bækkenbælte eller et såkaldt trocanterbælte under gravidteten, særligt i den sidste del af graviditeten, når maven og kroppen føles tung.
Har man bækkensmerter kan man ofte opleve lindring og større bevægelsesfrihed under graviditeten ved brug af graviditetsbælte.
Et støttebælte gør ikke musklerne omkring bækkenet hverken dovne eller svage.
Tværtimod…
Mange kvinder vil opleve at brug af et støttende bækkenbælte under graviditeten giver dem en følelse af støtte, et løft af maven, smertelindring og en større bevægefrihed og funktionalitet.
Og med større funktionalitet og bevægelsesfrihed, får både krop og muskulaturen omkring bækkenet et bedre stimuli, der fastholder styrke og muskulær aktiviteten.
Et løft af maven og et kærligt kram omkring bækkenet netop denne følelse.
Ydermere kan løftet af maven være med itl at mindske presses ned på bækkenet og på blodkarrene, hvormed cirkulationen bedres og derved mindsker hævelse i ben og bækken.
Det er helt op til den enkelte at teste af, om bækkenbæltet føles godt og giver god mening af benytte og man kan bruge det, når der er behov for det i hverdagen.
Vi anbefaler Momkinds bækkenbælte til gravide. Det er blødt, elastik og rart at have på for at støtte den gravide mave og bækken.
Vi har været med til at designe dette bækkenbælte, fordi vi manglede lige netop et støttende, blødt og komfortabelt bækkenbælte til gravide kvinder i vores fysioterapeutiske praksis. Vi havde en oplevelse af, at mange af de trocanterbælte, der var på markedet, var stive, hårde og lidt masende ind på maven.
Vi har ingen økonomisk andel i dette bælte og kan derfor med ro i maven fortælle, at vi anbefaler det, fordi det støtter som det skal og er rart for den gravide at have på.
Se vores fysioterapeut Camilla forklare hvorfor vi anbefaler bækkenbæltet under graviditeten.
