Stine Bøgesvang Nielsen

Specialer:

  • Delte mavemuskler / rectus diastase

  • Graviditet & Graviditetstjek

  • Bækken-, halebens- og symfysesmerter

  • Kejsersnit - Genoptræning og arvævsvejledning

  • Genoptræning efter rectus diastase operation

  • Arvævsbehandling

  • Rygsmerter og gener relateret til discus prolaps

  • Idrætsfysioterapeut

  • FysioFlow instruktør og træningsvejledning

  • Vejledning af efterfødselsgener

  • Genoptræning efter fødslen

Om Stine Bøgesvang Nielsen

Stine er uddannet fysioterapeut fra Professionshøjskolen Metropol i København, hvor hun færdiggjorde sin uddannelse i juni 2020.

Hendes store interesse og ekspertise ligger inden for graviditets- og efterfødselskroppen. Hun har et særligt fokus på fysioterapeutisk vejledning under graviditeten, og vores Graviditetstjek er et af hendes primære arbejdsområder.

Stine er dygtig til at tilpasse vejledningen til den enkeltes behov og arbejder målrettet med at hjælpe kvinder til at fastholde et højt funktionsniveau under graviditeten, mindske smerter og tilpasse træningen.

Hun har stor erfaring med behandling af bækkensmerter, halebenssmerter, symfysesmerter samt ligamentsmerter under graviditeten.

Stine har også dybdegående viden om genoptræning af kroppen efter fødslen – med særligt fokus på delte mavemuskler, behandling af arvæv, genoptræning efter kejsersnit samt at hjælpe kvinder sikkert tilbage til deres træning, aktiviteter og hverdag.

Hun er engageret i at skabe et trygt og tillidsfuldt rum, hvor hendes patienter føler sig set, hørt og forstået. Hendes tilgang er præget af stor omhu og respekt for den enkelte. Hun lægger stor vægt på at udarbejde en realistisk og bæredygtig plan i tæt samarbejde med patienten – en plan, der passer til netop deres hverdag og livssituation, både under graviditeten og efter fødslen.

Stine tror på, at et ærligt og åbent samarbejde skaber det bedste forløb, hvor forventninger, mål og udfordringer kan afstemmes undervejs. På den måde bliver vejen til at bevare eller genopbygge styrke, funktion og overskud – både i hverdagen, i træningen og i rollen som mor – tryg og meningsfuld.

Hun er i gang med en videreuddannelse inden for sportsfysioterapi og har også stor erfaring med at vejlede kvinder med rygsmerter.

Bemærk: Stine er ikke GynObs fysioterapeut ved DUGOF.

Uddannelse - kort

  • Uddannet fysioterapeut (PBa) i 2020

  • Kurser indenfor rectus diastase / delte mavemuskler

  • Funktionel træning med fokus på rectus diastase og bækkenbund: En workshop for fagpersoner v. Elin Solheim.

  • Uddannet FysioFlow instruktør med fokus på kroppens fascie-/bindevævssystem.

  • Diverse kurser indenfor Sportsfysioterapi

  • Bækkenet, kvindens underliv, graviditet, arvæv og postpartum problemstillinger. Undersøgelse, diagnostik og behandling, v. Osteopat D.O.M.R.O.DK - Jens Gram. 

  • Praktisk tilrettelæggelse af træningsforløb til kvinder i overgangsalderen v- Anne Marie Jensen. Den hormonelle transition, osteoporose, sarkopeni, vedligeholdelse af hjerte og kar, ledsmerter, mental sundhed i overgangsalderen og bækkenbundstræning,

Privat

Jeg kommer oprindeligt fra Fyn, men bor i dag på Vesterbro. En bydel, jeg elsker.

I min fritid tilbringer jeg meget tid med min familie og mine venner. Idræt har altid fyldt meget i mit liv, og derfor er træning også en stor del af min hverdag. Jeg bla. spiller tennis og styrketræner, hvilket giver mig både energi og glæde.

Jeg arbejder til dagligt på en idrætsklinik på Frederiksberg og har været en del af klinikken i 4 år. Mit faglige fokus har dog langsomt bevæget sig mod graviditet og efterfødsel, da jeg oplever, at mange kvinder står alene med manglende vejledning i denne periode. Jeg brænder for at kunne hjælpe kvinder tilbage til en stærk og funktionel krop, og det giver mig stor glæde at vejlede og støtte dem gennem deres rejse.

Bevægelse fylder derfor en stor del i min praksis, da jeg tror på, at bevægelse er fundamentet for en sund og velfungerende krop.