Lone Nedergaard

Book hos Lone

Specialer:

  • UroGynObs / GynObs fysioterapeut

  • Underlivstjek

  • Underlivsgener og bækkenbundstræning

  • Underlivssmerter

  • Nedsynkning / underlivsprolaps

  • Inkontinens

  • Analinkontinens

  • Vaginisme

  • Vulvodyni

  • Operationer i underlivet

  • Underlivsgener hos mænd

Lone Nedergaard UroGynObs fysioterapeut Østerbro - København

Om Lone Nedergaard

Lone er en af vores erfarne GynObs fysioterapeuter. Hun har været uddannet fysioterapeut siden 2009 og udfører primært GynObs vurderinger / underlivsundersøgelser og specialiseret vejledning i underlivet.

Lone har mange års erfaring med at hjælpe kvinder, der oplever udfordringer med underlivet – uanset om det handler om eftervirkninger efter fødsel eller operation, inkontinens, smerter, arvæv, udfordringer omkring overgangsalderen eller generelt nedsat livskvalitet i underliv og bækkenområde.

Lone prioriterer grundighed og tryghed i den indledende samtale, så man kan føle sig set, hørt og forstået. Her er der plads til at sætte ord på det, der kan være tabubelagt og sårbart at tale om.

Lone sørger for, at der altid bliver tilrettelagt en fælles plan, der tager udgangspunkt i de behov og mål, man har. Hendes tilgang er tillidsfuld, respektfuld og personcentreret.

Hos Lone kan man forvente, at behandlingen altid bygger på den nyeste viden og mange års erfaring, både fra hospitalsverdenen og kommunal genoptræning.

Lones mission er at støtte, styrke og hjælpe den enkelte til at genvinde tilliden til sin egen krop – uanset hvor man er i livet.

Uddannelse - kort

Uddannelse (kort)

  • UroGynObs fysioterapeut (alle moduler)

  • Manuelle kurser / osteopatiske teknikker i arvævsbehandling / behandling af kejsrersnit

  • Sundhedspædagogik: Motiverende samtale v. Gregers Rosdahl

  • Stress- og trivselsvejleder, Wattar Gruppen

  • Hjerneskadetræthed og energiforvaltning, BOMI

  • Ryg: McKenzie A, dynamisk stabilitet intro samt lumbal

  • Idrætsfysioterapi (intro)

  • Bassinkurser. samt diverse workshops i 3-kommunalt regi

Erhvervserfaring

  • 2009 - 2017: Gentofte Kommunes Genoptræningscenter, herunder gynobs fys siden 2015

  • 2017 - 2018: Fysklinik, Hellerup

  • 2018 - 2019: Gentofte Kommunes Genoptræningscenter, herunder gynobs fys

  • 2019 - 2020: Fysioterapeutisk rådgiver, Gigtforeningen

  • 2020 - 2021: Holdtræner, FOF og Gigtskolen

  • 2021 - fortsat: Gynobs fys, Køge Sygehus, mave-tarm kirurgisk afdeling

  • 2021 - fortsat: Holdtræner: styrketræning og naturhold

  • 2022 - fortsat: Gynobs fys, Gentofte Kommunes Genoptræningscenter

    Andet

  • Foredrag v. Gerd Johnsen: Regulering af tarmfunktionen ved obstipation, diarré og fæces inkontinens med fokus på borgere i rehabiliteringsforløb

    Temadage DUGOF:

  • 2016: Mats-Ola Kalgraff m.fl.: Mænd

  • 2017: Oluf Borbye: Tarmbakterier

  • 2018: Carina Siracusa: Physical Therapy Treatment of the Urologic Patient

  • Symposium Gynzone: Kvindekroppen – hele livet

Privat

Lone bor i Holte og har 2 voksne børn. Ud over at være hos os i klinikken, arbejder hun også som GynObs fysioterapeut i Gentofte Kommune og på Køge Sygehus som konsulent.

Derudover har Lone været med til at udvikle en helt særlig indsats og tilbud med bassinterapi til stress- og PTSD-ramte. Hun er igang med et større forskningsprojekt, som allerede nu har vist stor effekt.