Efterfødselsopkald - til dig, der lige har født
Efterfødselsopkald - til dig, der lige har født
En kort opfølgning på din efterfødselskrop
Et efterfødselsopkald, er en mulighed for dig, der lige har født inden for 6 måneder, som har brug for at vende nogle af de spørgsmål, der kan melde sig. Det kan særligt handle om hvad, der er "normalt". Og om hvordan man støtter kroppen bedst muligt efter fødslen.
Ved et efterfødselsopkald bliver du ringet op af vores specialiserede UroGynObs fysioterapeuter til en snak på 15 minutter, hvor vi drøfter de spørgsmål, du måtte have omkring kroppen, der har født.
Vi oplever, at mange kvinder i tiden efter fødslen står tilbage med en krop, der har det lidt hårdere end forventet og gener, de slet ikke vidste de kunne have.
Det kan være:
Smerter i relation til bristning, syning og arvæv
Tyngdefornemmelse eller fornemmelsen af at underlivet hænger nede imellem benene
Følelsen af at være helt “åben” i bunden
Svært ved at holde på afføring og urin - måske en oplevelse af, at der slet ikke er kontakt eller kontrol over det at kunne “holde sig”.
Manglende kontakt til og aktivering af maven
Forstoppelse og besværet tæmning af blære og tarm
Gener efter kejsersnit
Overvejelser om delte mavemuskler
Tvivl om hvornår du kan komme igang med at træne
Viden om hvordan man kan starte op med øvelser og sin vanlige træning
Utryghed og usikkerhed omkring din nye “efterfødselskrop”.
I mange tilfælde kan en kort og specifik snak skabe ro og afklaring, der giver dig lige netop den tryghed, du har brug for efter fødslen.
Ved et Efterfødselsopkald vil vi gerne sikre os, at du får det maksimale ud af konsultationen på de 15 minutter. Vi anbefaler derfor, at du sidder klar med et lille stykke papir foran dig. Her har du muligvis dine spørgsmål skrevet ned. Men på den måde, er du også klar til at skrive noter, hvis det er relevant for dig.
Opkaldet kan foregå som et normalt telefonopkald eller via Facetime, hvis du har iPhone.
Ønsker man et længere opkald på 30-60 minutter, med uddybende samtale og træningsvejledning, er dette selvfølgelig også en mulighed. I så fald følger ydelsen priserne i klinikken.
Skriv til os på kontakt@kvindekroppen.dk ved spørgsmål om dit Efterfødselsopkald.
Læs mere om vores specialer her